Cours de développement personnel

7 meilleurs cours et classes de bonheur gratuits [2021]

20+ Experts ont compilé cette liste de cours, tutoriaux, formations, classes et certifications Best Happiness disponibles en ligne pour 2021. Elle comprend des ressources gratuites et payantes pour vous aider à apprendre le bonheur et ces cours conviennent aux débutants, aux apprenants intermédiaires ainsi qu’aux experts.

7 Best + Free Happiness Courses, Certification & Training [2021 MISE À JOUR]

1. Classe du bonheur de Yale (Coursera)

Ce cours est conçu pour vous aider prendre des habitudes productives et explorer le concept de bonheur en profondeur. Commencez par démystifier les idées fausses et comprendre pourquoi nous pensons comme nous le faisons. Ensuite, vous découvrirez comment vous pouvez changer vos habitudes pour le mieux, en se basant sur l’énorme quantité de recherche qui a eu lieu dans ce domaine. Avec des enregistrements records, on peut dire sans risque de se tromper qu’il s’agit d’un des favoris du public.

USPs clés –

– Aucune condition préalable n’est requise pour s’inscrire à ce programme.

– Apprenez à surmonter vos préjugés et à intégrer dans votre vie quotidienne des activités qui vous rendent heureux.

– Essayez les quiz et les devoirs pour vérifier votre compréhension des sujets abordés.

– Apprenez à votre rythme grâce à l’horaire flexible.

– Inscrivez-vous gratuitement aux cours.

Durée : 20 heures, 3 heures par semaine

Evaluation : 4,9 sur 5

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Bilan : J’ai suivi une douzaine de cours en ligne. C’est le cours le plus stimulant et le plus satisfaisant que j’ai suivi jusqu’à présent. Et je crois que ce cours sera bénéfique pour tous les gens dans différents domaines. -GK

2. Une vie de bonheur et d’épanouissement (Coursera)

Issu de la classe primée du professeur Raj Raghunathan, ce programme vous guidera à travers les étapes qui vous mèneront vers une vie heureuse et épanouie. Au cours des conférences, vous examiner le concept de bonheur et d’épanouissement d’un point de vue scientifique en explorant comment les neurosciences, la psychologie et notre comportement affectent la qualité de notre vie. À la fin des leçons, vous aurez non seulement une idée approfondie des jargons scientifiques abordés, mais vous apprendrez aussi à les ajouter à votre routine quotidienne.

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USP clés-

– Commencez le programme sans aucune expérience préalable dans ce domaine.

– Découvrez pourquoi l’intelligence et le succès ne sont pas synonymes de vie heureuse.

– Comprendre les péchés qui nous empêchent d’être heureux et les habitudes qui peuvent nous aider à l’atteindre.

– Le contenu complet peut être vérifié gratuitement.

– L’achat du certificat donne accès aux travaux notés et au certificat vérifié à la fin du cours.

Durée : 6 semaines, 2 à 3 heures par semaine

Evaluation : 4,8 sur 5

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Commentaire : Excellent cours, le professeur Raj est génial. J’ai trouvé très utile de voir quels types de traits de personnalité je possède qui peuvent contribuer à mon niveau de bonheur et les approches possibles pour y faire face. -CR

3. La science du bonheur (edX)

Si vous êtes intéressé par l’apprentissage de la psychologie positive, ce cours vaut le coup d’œil. Participez à des leçons pratiques et interactives qui d’approfondir certaines des recherches les plus importantes en commençant par les fondements de cette psychologie et en passant progressivement à la les aspects biologiques et les neurosciences. Outre les conférences, le programme comprend des discussions entre experts sur des sujets tels que la gratitude, l’attention et autres.

USP clés-

– Apprenez auprès d’experts de premier plan grâce à un contenu clair et bien conçu.

– Découvrez les conseils pratiques et les stratégies pour favoriser votre bien-être.

– Comprendre la signification du bonheur et comment le partager avec les autres.

– Travailler sur la gentillesse et la communication.

– Vérifiez gratuitement les conférences et leur contenu et obtenez la certification moyennant un supplément.

Durée : 8 semaines, 4 à 5 heures par semaine

Evaluation : 4,5 sur 5

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4. Cours sur le bonheur (Udemy)

Avec plus de 450 cours, ce site web garantit qu’il y a quelque chose pour tous ceux qui veulent apprendre sur le bonheur et les concepts qui s’y rapportent. Des certifications telles que coach de vie du bonheur, coaching en thérapie cognitive du comportement sont quelques-uns des choix qui s’offrent à vous si vous souhaitez démarrer une carrière de consultant ou de coach en développement personnel. Outre ces programmes comme la conscience et la méditation, être plus heureux grâce à la psychologie positive, l’auto-hypnose, revendiquer son pouvoir de vivre une vie heureuse vous permettent d’apprendre par vous-même. Si vous ne savez pas par où commencer, répondez à un bref questionnaire disponible sur la plateforme qui vous permettra de réduire les choix.

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USP clés-

– Les cours de niveau débutant ne nécessitent aucune expérience préalable.

– Les concepts sont expliqués à l’aide de démonstrations et d’exemples.

– Tirez parti de l’expérience des instructeurs et recueillez les meilleures pratiques.

– Conférences + Ressources téléchargeables + Articles + Accès complet à vie

– Disponible à un prix nominal sur Udemy.

 

Durée : A son propre rythme

Evaluation : 4,4 sur 5

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5. Lifebook Online – Le premier système de conception de mode de vie au monde (Mindvalley)

Conçu sous un angle différent de celui de la plupart des MOOC, ce site web consiste en un système de conception de style de vie qui vous aidera à créer votre propre plan de match et rester motivé pour vivre votre vie comme vous le souhaitez. Commencez par vérifier votre situation dans les douze domaines clés que sont la finance, la carrière et la santé. Enfin, élaborer une stratégie et concevoir le plan qui vous mènera à la réussite et au bien-être. À la fin du voyage, vous aurez une grande confiance en vous et un esprit positif. Découvrez notre point de vue sur Les meilleurs cours de PNL.

USP clés-

– Renforcez tous les domaines clés de votre vie et voyez comment ils s’intègrent les uns aux autres.

– Améliorez votre productivité et ayez le sentiment de mieux maîtriser la situation.

– Comprendre sur quel domaine se concentrer en fonction de votre scénario sans faire aucun sacrifice.

– Des conférences bien conçues avec des appels vidéo préenregistrés où vos instructeurs répondent à des questions réelles.

– Rejoignez la communauté mondiale, interagissez avec vos pairs et échangez des idées et des expériences.

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Durée : 6 semaines

Evaluation : 4,5 sur 5

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6. Diplômes et certificats de bonheur (Coursera)

Cette plateforme propose une trentaine de cours qui traitent du bien-être, de la santé, de la prise de conscience et bien d’autres choses encore. Les programmes sont classés en fonction du niveau de difficulté, à savoir débutant, intermédiaire et avancé. Une vie de bonheur et d’épanouissement, la science du bien-être, les idées révolutionnaires, la philosophie ancienne font partie des best-sellers.

USPs clés –

– Déboulonner les idées fausses et adopter des pratiques saines.

– L’horaire flexible vous donne la liberté d’établir votre propre routine.

– Apprenez à intégrer les thèmes abordés dans votre vie quotidienne.

– Auditer les programmes gratuitement et ajouter un certificat vérifié moyennant un supplément.

Durée : A son propre rythme

Evaluation : 4,5 sur 5

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7. Cours sur le bonheur (edX)

C’est un fait qu’un état d’esprit positif est essentiel pour réussir et créer une version plus heureuse de vous. Si vous êtes intéressé par la même chose, vous pouvez donc consulter ces cours en ligne gratuits. Zoom sur l’auto-évaluation et le bien-être existentiel, et aller au-delà de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. En dehors de cela, examinez d’autres facteurs importants tels que la nutrition, l’intelligence émotionnelle, la conscience et plus encore.

USP clés-

– Faites votre choix parmi les certificats professionnels, les programmes individuels et les programmes de micromaster.

– Sortez de votre schéma de pensée habituel et créez des solutions innovantes à différents types de problèmes.

– Explorer des techniques scientifiquement prouvées pour améliorer la qualité de vie.

– Tentez les quizz pour revoir les sujets abordés dans les conférences.

– Auditer les cours gratuitement.

– Obtenez la certification moyennant un coût supplémentaire qui vous permet de passer les évaluations et les exercices notés.

Durée : A son propre rythme

Evaluation : 4,5 sur 5

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Voici donc les 7 tutoriels, classes, cours, formations et certifications de Best Happiness disponibles en ligne pour 2021. J’espère que vous avez trouvé ce que vous cherchiez. Nous vous souhaitons un bon apprentissage !

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