6 meilleurs + cours et classes gratuits de Kundalini Yoga [2022]

Plus de 55 experts ont compilé cette liste de Les six meilleurs cours de yoga Kundalini, classes, tutorats, formations et programmes de certification disponibles en ligne pour 2022. Dans cette liste, vous trouverez des ressources gratuites et payantes qui vous aideront à apprendre le Kundalini Yoga. Consultez également notre compilation de Les meilleurs cours de développement personnel.

6 meilleurs + cours et classes gratuits de Kundalini Yoga [2022]

1. Le yoga Kundalini pour guérir le stress et l’anxiété par Valinda~Viriam (Udemy)

Ce cours couvre des outils simples et efficaces pour transformer le stress, l’anxiété et la dépression en sentiments calmes et centrés sur la paix. Il suffit de consacrer 30 minutes par jour à la pratique. Le cours comprend 5 séances de Kundalini Yoga. Le premier cours vous présente les bases du Kundalini yoga. Les conférences suivantes couvrent plus Des défis à relever. Vous apprendrez à prendre soin de votre système nerveux, de vos glandes et de vos organes en utilisant les techniques de respirationLes enfants sont capables de faire des mouvements simples, de chanter et de bouger. Les sujets abordés sont les suivants : séries de base du yoga Kundalini pour dynamiser la colonne vertébrale, Éveil de vos dix corps, Jeu de stress pour les surrénales et les reins, Ajustement du corps pour éveiller l’esprit, et Jeu d’opportunités et d’énergie verte.

USP clés-

– Vous pouvez rejoindre le groupe Facebook, vous connecter avec votre professeur et vos pairs et utiliser les ressources qui y sont partagées.

– Vous pouvez suivre ce cours de kundalini en utilisant un ordinateur, un téléphone portable ou une télévision.

– Le Kundalini Yoga pour guérir le stress et l’anxiété est accompagné d’un certificat d’achèvement.

Durée : 2,5 heures

Evaluation : 4,5 sur 5

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Révision : Je suis nouvelle au Kundalini Yoga et je dois dire que je suis accrochée tout de suite ! J’adore ça. -Je l’adore.

2. Voyage à travers les chakras : Les 7 clés du Kundalini Yoga et de la joie (Udemy)

Ce cours vous enseignera le kundalini yoga, chakra la méditation, et la relaxation pour vous aider à trouver la paix, bonheurde l’énergie, de la santé et de la richesse spirituelle sans limites. Il vous permet de prendre conscience des chakras qui sont en vous. Il vous aidera à acquérir une conscience plus profonde des chakras. le sentiment de bien-être et la connaissance de soi. Vous apprendrez à éliminer les blocages énergétiques de vos chakras grâce au kundalini yoga. Les sujets abordés dans le cours comprennent les sept chakras, le kundalini yoga, l’éveil du chakra de base, le chakra sacré, le chakra du plexus solaire, et le nabhi kriya, la méditation du chakra du cœur et de la croix de rose, le chakra de la gorge et Wahe guru kriyaLe chakra du troisième oeil et le chakra de la couronne.

USP clés-

– Le contenu du cours comprend des conférences vidéo, des audios de méditation guidée, des articles et d’autres ressources téléchargeables.

– Vous pouvez accéder à ce cours de kundalini en utilisant un ordinateur, un téléphone portable ou une télévision.

– Ce cours de kundalini est accompagné d’un certificat d’achèvement.

Durée : 10,5 heures

Evaluation : 4,2 sur 5

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3. Introduction au Kundalini Yoga (Kundalini Yoga)

Grâce à ce que vous apprendrez dans ce cours, vous connaîtrez un nouveau niveau de bien-être. Il vous apprend à élargir votre conscience, à aligner votre corps, à élever votre esprit et à équilibrer vos émotions. Les thèmes abordés dans le cours sont les suivants Silence et intuitionMantras, Méditation et choix, Sat Nam, Réduction du stress, Pranayama, Activation de la Kundalini, Le Centre du nombril et le Triangle inférieurLe système sensoriel humain, la posture et le chakra du cœur, le premier chakra et l’intuition, la méditation des ondes cérébrales, la méditation de guérison et le changement, la création et le choix.

USP clés-

– Ce cours est offert gratuitement.

– Le contenu du cours comprend des instructions de classe mondiale, la pratique du yoga et la méditation.

– Vous pouvez accéder au cours en utilisant n’importe quel appareil mobile.

Durée : 135 heures

Evaluation : 4,6 sur 5

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Révision : Je l’adore ! C’est sans aucun doute le yoga le plus puissant que j’ai expérimenté et que j’ai l’intention de continuer à pratiquer. – Francesca.

4. Cours de yoga Kundalini (salon Kundalini)

Kundalini lounge est une bibliothèque de cours de kundalini yoga en ligne. Dans Autonomisez votre journéeVous allez activer et dynamiser votre corps et votre esprit pour commencer une nouvelle journée productive. Avec Redémarrage de la santé mentale en 40 joursSi vous avez un problème de santé, vous pourrez éliminer les blocages et améliorer votre qualité de vie. Kundalini Yoga pour la vie de tous les jours consiste à éliminer la négativité et à développer un sentiment de concentration et d’amour de soi. Le site Le don de la féminité consiste en yoga des ensembles et des méditations pour créer un équilibre physique et émotionnel et une harmonie interne. Défi de 40 jours pour la perte de poids vous apprend à utiliser le pouvoir du Kundalini yoga pour vous débarrasser des kilos superflus et du bagage émotionnel.

USP clés-

– En vous inscrivant au Kundalini Lounge, vous avez accès à des milliers de cours, plus de 60 programmes et ateliers.

– Les cours sont accessibles via un téléphone, une tablette, des applications TV, le web et hors ligne.

– Vous pouvez rejoindre la communauté en ligne de collègues praticiens et apprendre d’eux.

Durée : Variable

Evaluation : 4,6 sur 5

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Révision : Je suis une toute nouvelle personne maintenant, je suis plus heureux, plus sain et plus calme, meilleur conducteur et meilleur auditeur. Mon corps et mon esprit sont en équilibre, je n’ai plus de douleurs dans le dos. Je peux courir et sauter sans aucune douleur, c’est incroyable comme le Kundalini yoga m’aide. Mes enfants et moi aimons le yoga tous les jours, c’est incroyable comme les enfants apprennent vite et en profitent avec moi. Merci beaucoup, Susana Balas.

5. Cours de yoga Kundalini (Kundalini en direct)

Kundalini Live promeut la pratique du kundalini yoga en organisant des cours en temps réel et en aidant les participants à élever leur conscience en activant leur énergie kundalini. En plus de ces séances, Kundalini Live propose des cours de yoga à la demande et des cours de Kundalini yoga également. Sur Expansion de votre aura et nettoyage des nadisVous apprendrez comment attirer la conscience infinie et être digne de vivre cette merveille. C’est toujours le retour au souffle parle d’être centré et de se laisser connecter avec son corps et son esprit. Le site Définition de la Kundalini traite des principes d’Apana et de prana pour l’éveil de la conscience. Créer les attributs de la conscience vous encourage à vous élever dans vos centres supérieurs et à découvrir l’essentiel de la raison d’être de votre présence ici.

USP clés-

– Kundalini Live accueille des cours en temps réel.

– Les cours de kundalini yoga vous enseignent divers exercices visant à réaliser différents objectifs.

– Il existe des tonnes de ressources disponibles pour les abonnés de Kundalini Live.

Durée : Variable

Evaluation : 4,4 sur 5

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Révision : Superbe vidéo. J’aimerais être là pour m’entraîner avec les autres. – James Reyes.

6. Cours de yoga Kundalini (École de yoga Kundalini)

L’école de yoga Kundalini propose plusieurs cours et séances de pratique de yoga en ligne. Éveiller l’esprit de Bouddhi est une sadhana de 40 jours qui permet de prendre conscience du pouvoir de la perception et de développer la capacité à discerner le vrai du faux. Dans La paix intérieurePendant 11 jours, vous vous joindrez aux autres participants pour chanter et méditer pendant 11 minutes chaque jour et semer les graines de la paix et de la patience en vous. En outre, il existe plusieurs séries de yoga (kriyas) et de méditations qui vous aideront à vous sentir calme, à garder votre corps sain et fort, et à renforcer votre système immunitaire. N’oubliez pas de consulter notre Les meilleurs cours de guérison énergétique.

USP clés-

– Une partie du contenu du site web est disponible gratuitement.

– Le site web de l’école de yoga Kundalini propose plusieurs ressources pour vous aider à en savoir plus sur le yoga Kundalini.

Durée : Variable

Evaluation : 4,5 sur 5

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Voici donc les 6 meilleurs cours, classes, tutorats, formations et certifications de Kundalini Yoga disponibles en ligne. Nous espérons que vous avez trouvé un cours qui vous aidera à atteindre vos objectifs d’apprentissage. Nous vous souhaitons un bon apprentissage !